mandalas para vivir

Acércate a descubrir, disfrutar y experimentar el universo de los mandalas.

miércoles, 13 de enero de 2016

Mandala para hacer florecer la calma.

La verdadera calma nace de nuestra propia sabiduría interior.
La práctica de la meditación es la forma más eficaz y directa de entrar en contacto con esta sabiduría.
Pero la verdadera meditación es sobre todo Presencia.
Estar presente con toda nuestra atención y nuestros sentidos puestos en cada instante, en el ahora, tal como nos enseña Eckart Tolle en su libro "El poder del AHORA"
Vivir el presente, sin proyecciones, enfocados en el ahora, nos devuelve la confianza en nosotros mismos. En nuestro Ser...
¿Y qué es el Ser? ¿Qué somos nosotros?
Somos energía viva y creadora.
Somos formas de colores y sonidos danzantes, componiendo el mandala del mundo en cada instante...

"Confía. Eso mismo que guía a las estrellas nos guía a nosotros también..."

miércoles, 30 de diciembre de 2015

Mandala de "empoderar": energía para desplegar el poder interior

MANDALA PARA EXPRESAR Y APLICAR EL PODER INTERIOR CON AMOR Y POR AMOR
Vamos hoy con el segundo del "equipo" de los seis mandalas. El tema esta vez es "empoderar".
Se trata de recuperar, reconocer y reafirmar nuestro propio PODER, el poder del SER.
Ese es el verdadero Poder, porque viene de nuestra propia divinidad. Tiene que ver con el Amor bien entendido que empieza por nosotros mismos para hacerlo extensivo a continuación hacia el resto.
Y empieza por lo más básico y elemental...
Si al contemplar este mandala sientes que "resuenas" con él, probablemente te está indicando que este es el momento preciso y precioso de dar cauce a tu poder interior. 
Una vez hemos sentido esto, el camino de "trabajo" con este mandala empieza por atender nuestro propio vehículo de manifestación: nuestro cuerpo, que es nuestra primera casa, y que no siempre la habitamos, sino que a veces resulta estar habitada por extraños. 
Atender el propio cuerpo significa empezar por revisar lo más básico: alimentación y hábitos de vida.
Requiere tomarse tiempo y pausas.
Significa también tomar consciencia de que tenemos todo un pueblo, millones y millones de minúsculos seres, que "trabajan" para nosotros...  
Son el conjunto de todas nuestras células y para ellas somos el rey y la reina, director y directora, emperatriz y gobernante, todo en uno. 
¿Nos hemos planteado hablarles alguna vez? ¿dirigirnos a ellas? ¿darles las gracias por todo lo que hacen por nosotros cada día? Ha llegado el momento de restablecer esa comunicación, o iniciarla, si aún no lo habíamos hecho.
Hay un nivel de conciencia en cada una de nuestras células y suceden maravillas e incluso milagros cuando nos tomamos el tiempo de prestar atención y desarrollar una relación armónica consciente con todas ellas.

Es desde ahí desde donde arranca nuestro verdadero Poder.
Ese es el primer paso.
El siguiente es creer en nosotras mismas, en la Unidad que somos. Y aunar conscientemente el cuerpo que habitamos con la DIVINIDAD que Somos y que está presente en nosotros y se manifiesta a través de nuestro devenir cotidiano, de lo que pensamos, sentimos, decimos, hacemos, vivimos...
Estamos creando constantemente.
Hasta ahora ya lo veníamos haciendo, demasiadas veces sin ser tan siquiera conscientes de ello. Enviando órdenes al universo con nuestras palabras, atrayendo situaciones con nuestra actitud, a veces con nuestros temores...
Cuidado con lo que tememos porque lo atraemos al prestarle atención.
Es preferible neutralizarlo con Amor. ¡Y no sólo es posible, esa ES nuestra mejor opción!

Para facilitar todo ello puede ser de ayuda este mandala.
Se puede copiar e imprimir una imagen. Ponerla durante 21 días, sea en el altarcillo del espacio dedicado a meditar, sea en un lugar donde nos sea fácil dedicarle atención unos minutos cada día durante 21 días.
No nos engañemos. El mandala ayuda a movilizar, su energía fomenta el atraer las condiciones y circunstancias que alientan nuestro propósito, pero somos nosotros mismos quienes hemos de hacer lo que nos corresponda.


domingo, 27 de diciembre de 2015

Un pedido extraordinario... y un mandala para dar poder al corazón.




Una persona extraordinaria, que lleva un herbolario y forma parte de una no menos extraordinaria asociación...
Ella fue quien tuvo la idea de ofrecer mandalas como regalo a las personas colaboradoras.
Y me eligió a mi para crear sus mandalas.
Seis personas, seis mandalas, seis manifestaciones de energías, seis versiones de lo que alcanzo a captar, apenas un poquito de los infinitos reflejos del alma.

Comparto hoy comentarios y anotaciones sólo del primero de ellos.
La intención es continuar con uno cada vez, hasta completar toda la información de las imágenes de los seis mandalas,  uno por uno, con sus peculiaridades o recomendaciones correspondientes.

Crear mandalas es mi pasión porque creo en su fuerza y su poder para impulsar y dar cauce a todo lo mejor que albergamos en nuestro interior.

No importa que sean mandalas "personales" y por tanto específicamente hechos cada uno para una persona. Su energía puede "resonar" también con muchas otras... si así lo sienten.

1-
MANDALA para DAR PODER AL CORAZÓN:
En verdad el corazón ya de por sí tiene un gran poder. De hecho hasta científicamente se empieza a reconocer que hay también "cerebro" en el corazón. Dar poder al corazón es tan sólo una forma de evitar perderse entre los entresijos laberínticos de la mente cuando se muestra dominante en lugar de ceñirse a la maravillosa herramienta que es cuando se dedica sólo a su cometido.

Este mandala nos invita a poner la atención y la intención en elevarnos por encima de nuestra propia mente concreta y otorgar mucho más espacio al corazón.
Cuando nos situamos en la posición del observador podemos desenmascarar ciertas artimañas de la mente que al caer presa del ego nos enreda y tiraniza.
La energía del mandala puede facilitar el ponerla en su lugar, para que se atenga a su cometido sin avasallar con excesos de raciocinio.
Cuando elegimos DAR PODER AL CORAZÓN evitamos que la mente nos maneje a su antojo en los angostos caminos de la desesperanza. Y nos disponemos a aceptar, sin cuestionar, cada vivencia o experiencia que va surgiendo en el devenir cotidiano.
DAR MÁS PODER AL CORAZÓN es el cometido específico cuando elegimos conectar con este mandala.
           


lunes, 2 de marzo de 2015

Experimentar con mandalas para sanar emociones

No es ninguna panacea. Puede ser con los mandalas como podría ser de otras mil-y-una maneras...

Los mandalas son mi herramienta. 
Me ayudan tanto, que siempre estoy deseando compartir lo que voy descubriendo, por si puede ayudar a evitar sufrimientos, o al menos a aliviarlos.

Lo menos relevante es la parte técnica, "cada maestrillo tiene su librillo".
Lo que realmente importa es conectar.
Abrir la conciencia y el corazón. 
Dejarse fluir, como el agua.
Jugar con el agua y los colores.
La acuarela es mi técnica preferida, especialmente tratándose de emociones.
Acuarelas, lápices acuarelables, papel empapado en agua...

Con ese mismo impulso venimos celebrando talleres en diferentes momentos y lugares. 
Aquí algunas personas participantes.





Estos otros, más meditados y sentidos, están realizados en varias sesiones, pero también siguiendo la misma técnica.


sábado, 14 de febrero de 2015

Celebrando el Amor

     Sentirse enamorado, o enamorada, es un estado interior.
Un chico o una chica, un hombre o una mujer, pueden servirnos de impulso.
     Es un regalo que la Vida nos ofrece.
Pero de nosotros depende el cultivarlo y mantenerlo.
     A menudo tengo la buena fortuna de encontrarme con personas que me "enamoran"...
     Percibo su vibración, conecto con su alma y entonces se me antoja probar a plasmar un eco de su esencia y me permito dar un paseo por su jardín interior, así nace "su" mandala.
     Tal es el caso, por ejemplo, del Ser especial que inspiró este:
Nació un 14 de febrero, día de San Valentín.
Es un mandala de mucho Amor. Invita a enamorarse y a mantener vivo y activo ese maravilloso estado interior.
Una vez terminado, me gusta ofrecer el mandala, por unos momentos, a Qwan Yin
De ese modo queda consagrado y su energía plenamente activada
Infinitas gracias a la persona que lo ha inspirado.
     Ahora la imagen del mandala, gentil y generosamente, la compartimos para que, siempre de modo altruista y no-lucrativo, cualquier persona pueda recibir su benéfica radiación amorosa.
¡FELIZ SAN VALENTÍN!

¡FELIZ SAN VALENTÍN!


domingo, 4 de enero de 2015

Infinito Amor

Un feliz encargo
Un mandala de pareja.
Lazos de infinito, que unen almas que se reencuentran y se reconocen.

Un lado del mandala, que podría corresponder a Ella, está impregnado y armónicamente enlazado con la energía de Él.   

Y recíprocamente el otro, el del mandala que podría corresponder a Él, está impregnado y armónicamente enlazado con la energía de Ella.
En la unión de ambos surge la llamada.
Es la Vida que se renueva.
La Flor de la Vida de ambos hace tangible el milagro. El bebé se está gestando ya en el vientre materno.

Aparece una energía femenina que quiere ser parte del mandala al igual que lo es de su vida


Este glorioso y gozoso mandala resultó elegido para encabezar una tirada de 250 calendarios para el 2015, que acaba de empezar. Que sus bendiciones se extiendan por todas partes y lleguen a todas las personas y lugares donde su benéfica energía ayude a caminar con tanto AMOR que todos los daños inevitables sean minimizados y acrecentado el aprendizaje.

domingo, 7 de diciembre de 2014

Expandimos conciencia mientras disfrutamos con los mandalas



Cuando nos juntamos a colorear mandalas, también nosotros somos parte de esos grupos de los que habla Eckart Tolle:
"A medida que vaya emergiendo la nueva conciencia, algunas personas se sentirán llamadas a formar grupos que reflejen la conciencia iluminada. Estos grupos no serán egos colectivos. Los individuos que formen esos grupos no tendrán necesidad de definir su identidad por medio del grupo. Ya no buscarán ninguna forma para definir quiénes son. Aunque los miembros de estos grupos no estén todavía completamente libres de ego, habrá en ellos conciencia suficiente para reconocer el ego en sí mismos o en otros cuando aparezca. Aún así, es preciso estar en alerta constante, porque el ego intentará tomar el control y reafirmarse de la manera que pueda. Disolver el ego humano exponiéndolo a la luz de la conciencia: ese será uno de los principales propósitos de estos grupos, ya se trate de empresas concienciadas, organizaciones benéficas, escuelas o comunidades de personas que viven juntas. Los grupos iluminados cumplen una importante función en el surgir de la nueva conciencia. Así como los grupos egóticos nos arrastraban a la inconsciencia y el sufrimiento, el grupo iluminado es un imán para la conciencia, que acelera el cambio planetario."   (Eckart Tolle: "UN NUEVO MUNDO AHORA")



















En Gijón, con los mandalas y la geometría sagrada